SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witamina c

  • [BLOG] by MattRuuSPort Przygotowania do zawodow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] było ładowanie węglowodanami, dzień po ładowaniu jest oparty łacznie na Białku i zdrowych Tłuszczach. 7:45 - 5g BCAA, witaminy,tran,extrakt z zielonej herbaty,glukozamina,witamina C, HMB oraz L-karnityna 8:00 - Omlet z 8 jaj , Zielona herbata 12:30 - 300g mięsa z nóg od kurczaka ( bez skóry ) 150g zielonej fasolki i 150 gram zielonego groszku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2018-01-09 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Cepan może troche rozjaśni ale tylko tyle Jak już masz to zapobiegaj Nowym i powiększaniu sie Tych co już posiadasz Kolagen, GLukozamina, Witamina C, Multiwitamina Dobra Dieta i jesli chodzi o SAA Odpowiednie Dawki Jedynie co może je usunąc i to tak nie w 100 % to Zabieg usuwania Laserem Choć nie znam nikogo kto by to zrobił i usunięce kawalka [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2007-10-08 18:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy :(

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolagen http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ%26reg%3B-opis796.html Glukozamina z MSM i bez MSM http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_%2B_MSM_new_formula-opis579.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_900-opis582.html Witamina C z Cynkiem http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_%2B_C%2DVitamin_caps-opis300.html Poczytaj se jeszcze o [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2007-10-08 18:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAMINA zwalczająca alkohol?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmm, ja słyszałem, że witamina C przyśpiesza rozkład alkoholu w organizmie, chociaż nie wiem czy o to konkretnie ci chodziło.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13661 Data: 2008-12-29 11:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze sie okazac ze juz niedlugo na czarnym rynku pojawi sie podrobiona witamina C!!! Pozdrawiam! TEN-SHIN

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13515 Data: 2001-10-12 17:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybiorcze na patogeny ( mozliwe biegunki). Jezeli interesuje cie wzrost odpornosci organizmu to wg tegorocznych wytycznych leczenia chorob infekcyjnych skuteczna jest witamina C w prewencji przeziebienia (osoby o duzy wysilku fizycznym - maratonczycy, sporty silowe) oraz wyciagi z Echinacei (jezówki) wg scisle okreslonego dawkowania. W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 19175 Data: 2010-11-07 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed cyklem badajac kortyzol mialem górną granicę, teraz nie zbadalem. slyszalem, ze dobra na zbicie jest witamina C w kosmicznych dawkach ale gdzie mozna to kupic w sensownej cenie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2015-12-17 15:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi też tak wychodzi, tzn. że białka o co najmniej 20g za dużo. Tłuszcz możesz zostawić, jak jest ; generalnie powinno wystarczyć 1g na kilogram masy ciała, czyli 80g , ale nic się nie stanie, jak będzie trochę więcej... Podbij węgle. Co do ryb, tak - tuńczyk niekoniecznie, a jeśli już świeży, a nie z puszki: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2016-10-02 15:05:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukujemy !

    Post
    Doping

    Jak myslicie nie za duzo na 2 cykl ? Z Twoimi wymiarami to będzie w porządku. Ja podobnie leciałem i było O.K. i jak zrobic odblok? Z góry dzieki HCG + Clomid + boozery testosteronu + jakaś kreatynka + witamina C i powinno być dobrze.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5207 Data: 2010-04-28 20:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostra Redukcja przez zime.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witamina C

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2010-10-24 22:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - Ogarnięta suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] alanina , pozniej dochodzi kofa w kapsach przed treningowo w pogotowiu, do tego bialko dla uzupelniania brakow, z wit, min, w sumie nie korzystam, ewentualnie sam magnez, witamina C, z tluszczy omega 3, czasem tylko cos innego sie trafi dla wyrobienia sobie opinii na temat jakiegos supla, jak teraz np Stano fusion, ale z biegiem czasu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4370 Data: 2012-11-15 21:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hematokryt-hematolog

    Post
    Doping

    [...] i hospitalizacje, Twój mówi ze jest w porządku natomiast RBC masz naprawdę wysoko. Ja ładuje od kilku miesięcy żelazo, razem z witaminą C i B czyli tymi krwiotwórczymi witaminami a mam niższe parametry. Udało mi się natomiast w końcu podnieść dosyć znacząco poziom ferrytny. Idę własnie we wtorek do hematologa i jestem ciekawy co tutaj dalej [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2024-02-10 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W jakiej kolejności brać te spalacze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jeszcze dodam tylko jakiej suplementacji będę używał oprócz spalaczy. Dużo BCAA Iron Horse. Białko Hi-tec Delicious Dzisiaj zacząłem regenerację stawów na Animal Flexie + witamina C Witaminy i tłuszcze EPA/DHA/GLA Zmieniony przez - Mavionis w dniu 2011-04-23 17:28:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2011-04-23 17:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak Głownie weglowodany złozone , gdyz proste beda głownie osadzas sie w tłuszcz kortyzol temu sprzyja Kilka posiłków dziennie min 5 Duzo aminokwasów i białka , mozesz sie pobawic witamina C

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16652 Data: 2005-11-05 23:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-arginina

    Post
    Odżywki i suplementy

    no może ale faktem jest że aakg jest inaczej wchłaniana (lepiej n) niz zwykła arginina przez co dawka powinna byc mniejsza. a np w niektóych badaniach na ktoore zresztą czesto powołują się same koncerny produkujące suplementy widzialem np że podawano arginine zykła z wapnem, witaminą C i czymś tam jeszcze w dawce 2g dziennie u cięzarowców i wyniki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16069 Data: 2007-11-03 18:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna przedawkowac magnez i witaminy

    Post
    Odżywki i suplementy

    witamina c obciaza nerki pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18561 Data: 2007-11-01 14:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ruchem gdy zaczniesz trenować, wywalić teraz - śmiało możesz, potem - sugeruje dodać mięso, lub nabiał bogaty w wapń - mozzarella np, bo tego wapnia w zaproponowanej rozpisce brak, poza tym potas, magnez, witamina C, kiepskie proporcje kwasów tłuszczowych i słaby bilans kw-zasadowy. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-03 17:25:59

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2013-07-03 17:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT by soiR

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    22.02.2014 NOGI 1.Przysiad ze sztangą na plecach 20x53kg/14x73kg/10x93kg/8x103kg/6x113kg+12x53kg 2.Wypychanie na suwnicy (głowa w dole) 14x100kg/12x140kg/12x140kg/12x140kg/10x140kg+14x90kg 3.Prostowanie nóg siedząc 4x14 4.Wykroki chodzone 2s. do upadku 5a.MC proste nogi z hantlami 4x10 5b.Uginanie nóg leżac 4x12 Cardio 30min :-)) Miska: 1.Mąka [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5987 Data: 2014-02-22 21:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona herbata tylko na czczo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Takim, podwójnym działaniem pro- i antyoksydacyjnym odznaczają się wszystkie antyoksydanty, zawierające grupy hydroksylowe, np. witamina C. Dlatego najlepiej stosować je w połączeniu z innymi antyoksydantami. To jest jedna z przyczyn, dla których ich podawanie nie wpływało w wyraźny sposób na czas przeżycia zwierząt laboratoryjnych. Dużo lepsze [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 12777 Data: 2007-01-17 15:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - prośba o sprawdzenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.jajecznica(3jaja) smażona na oliwie z oliwek , kromka razowego z nasionami, garść orzechów włoskich, płatki owsiane 50g + troche mleka, 1tab tranu, vita miner, witamina c 08:30 2.makrela wędzona lub śledz 200g, grahamka 60g, sałatka, jabłko 12:00 3.pierś 250g, 50g ryż biały basmati, 150g kapusta kiszona lub surówka własnoręcznie zrobiona np [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2715 Data: 2013-02-24 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)